当你用电脑的时候若感觉到卡顿，在能想到的是系统上运行太多东西、安装太多东西到C盘的原因以及是机械硬盘需换固态硬盘外，相信有人也会想到可能是内存太小的原因，从而会有去升级内存的念头。另外在这种想法看来，要是我的内存越大，岂不是就不用担心因为卡顿而影响我使用了呢？

所以，在这样的情况下，也会觉得内存更大就更好，会恨不得把主板上4个槽位都给插满。但不知道你有没有听过有这个说法，那就是：主板上的4个内存插槽不要插满，因为这样会影响内存的性能。

那么以上的说法是不是真的呢？要是不能插满，那主板它为什么设置了4个插槽？既然都有了为啥不能插满？而且这样能直接扩大内存啊！也能把旧的给用上......接下来就主板上能不能插满4跟内存的说法，来简单聊一聊，究竟能不能这样做，这样你也能从中知道是为什么。

 

1、关于这个说法的依据

首先，这里可以给你一个结论，那就是：主板可以插满4根内存，但实际操作中是不建议的，因为可能导致性能下降、稳定性降低或兼容性问题。

通过结论，可以知道其实主板它是允许这样做的，只是论性能提升上却起不到实际作用，发挥不出其真正的性能，还会导致其它问题。当然，这样的结论你可能觉得奇怪，毕竟都插满4条了却说没提升？那么，可以看看下面一些人们实践出来的依据来了解一下，就像做题目一样，当你知道答案了，也总要看看解题过程是如何得出答案的。

第1点就是性能未提升。目前市面上消费级主板普遍采用双通道（即使有4插槽），而插满4根内存无法实现真正的四通道，带宽不变，但高频内存性能可能下降。例如，DDR4内存超频时插两根可达3600MHz，插满后可能仅能稳定在3200MHz。所以其实就是“双通道 x 2插槽”的组合，而不是真正的四通道组合。

第2点就是信号干扰问题。现在的主流主板采用菊花链连接设计，它们相邻插槽共享信号线。当插满4根时，相互间干扰加剧可能导致开机蓝屏或死机，从而影响稳定性（如B550M主板方面有人反馈出现兼容性问题）。

第3点就是容量需求例外。这种属于特殊情况，也极少人会这种做，那就是在专业场景（如视频渲染、大型建模）需大容量内存时，插满4根（如64GB）是可行的，此时容量会优先于频率。只是该做法不存在普遍性，属于是一点“邪修”做法。

因此，经过以上有人实践出来后得出的结论，就能知道就算插满了也没啥具体的提升，以及还出现干扰的问题等等。

2、一些原因和理由

另外，还有3个方面的原因和理由，是对插满4内存的做法上，有一些限制：

（1）架构限制

• 很多消费级CPU（如Intel Core或AMD Ryzen）仅支持双通道。就算插满4根内存仍为双通道模式，无法提升带宽，这意味着CPU与内存之间的数据传输仅通过两条独立通道来完成。

• 若插两根16GB内存组双通道的情况下，性能表现上优于插四根8GB（总容量相同），但后者干扰更大。

（2）设计缺陷

• 菊花链内存连接（占市面上90%主板）相邻的插槽信号干扰，高频下易降频（如DDR5插满后频率从6400MHz降至5600MHz）。

• 还有一种T型拓扑设计，它很罕见且在个别的高端主板上，这种能支持4根高频内存，但成本高且单条性能损失较大。所以这类主板非常少见，绝大多数情况下不用考虑。

（3）兼容性与升级

• 内存批次差异易导致冲突，超频失败率更高（如ZEN3平台插满后超频难度倍增）。

• 插两根会更灵活，把预留插槽来用于未来升级容量，即使原来用的故障了也可以更换槽位去插入使用。

 

在实际操作时，若我们把内存插入1、3或2、4槽的时候，系统会将其分配至两个独立通道，从而实现带宽翻倍。当插入4根内存条的时候，情况会变得不一样，由于通道数未增加，带宽是不会进一步扩大的，反而可能因信号干扰导致频率下降，这也就是人们说的“插满4根内存性能下降”的由来。

总结

到此我们就可以了解到了，插双通道才是明智的选择，虽然它不是不可以插满4根，而是插满了却得不到想要的效果。对于更多是玩游戏的人，建议是把预算用到更大容量的内存上，仅使用2根内存开启双通道，并优先插入同一通道下远离CPU端的插槽，保障高频和稳定性。

而个别专业需求的人们且要大容量（≥64GB），可插满4根，但要考虑且接受可能潜在降频的风险；而普通日常使用的话直接插双内存组成双通道就能满足使用了。毕竟内存性能取决于通道数而非插槽数，以及结合使用情况来选择合适的容量与匹配的频率即可。